Ce que vous devez prendre en compte lors de l’achat d’un mannequin de boxe
Vous recherchez un mannequin d’arts martiaux qui correspond parfaitement à vos goûts et à vos besoins ? Il est essentiel qu’avant de faire votre choix, vous preniez en compte certains aspects :
Pourquoi acheter un mannequin de boxe ?
Sans aucun doute, un mannequin de boxe est une excellente alternative si vous souhaitez vous entraîner quotidiennement et améliorer vos mouvements, vos coups de poing et vos techniques. En achetant un, vous ferez non seulement un excellent investissement, mais aussi vous pourrez vaincre votre prochain avec moins de difficultés. Vous devez donc choisir un mannequin BOB pour la boxe qui répond le mieux à vos goûts, à vos besoins et vos exigences.
Aspects à considérer
Stabilité
Plus le mannequin avec lequel vous perfectionnez vos coups et vos mouvements est stable, plus la qualité de l’entraînement est élevée et plus les risques de blessures sont faibles. N’oubliez pas que pour bénéficier d’une stabilité absolue, vous devrez remplir la base du produit de sable, d’eau ou de litière pour chats.
Durabilité
Les coups continus seront l’activité quotidienne de ce produit sportif. Il est essentiel qu’il tienne longtemps et qu’il résiste à chaque impact. Pour cela, vous devez en choisir un qui est fabriqué avec les meilleurs matériaux. Le plastique synthétique, la toile, la mousse haute densité, le cuir et le revêtement en polyuréthane sont généralement les plus durables.
Réglage
Il est important que vous puissiez ajuster le poids et la taille du mannequin de boxe en silicone. De cette façon, vous saurez comment vous battre et faire face à tous les adversaires.
Afin de vous permettre d’atteindre une plus grande efficacité et précision dans chaque séance d’entraînement, vous pouvez également trouver des modèles avec des bras réglables. Assurez-vous que le mannequin de boxe que vous choisissez vous permet de pratiquer et de perfectionner différents styles en même temps. Ce qui vous permettra d’être invincible dans des disciplines telles que : l’autodéfense, le muay thai, la boxe, les arts martiaux mixtes, entre autres.
Conseils pour s’entraîner avec un mannequin de boxe à impact
Soyez attentif : Concentrez votre attention sur tous les détails. Regardez votre adversaire. Ne concentrez pas votre regard sur l’endroit où vous prévoyez de frapper, car vous pourriez vous trahir.
Gardez votre équilibre : Posez les deux pieds sur le sol pour plus de stabilité. Ne vous penchez pas vers le mannequin, car vous pourriez être frappé durement.
Frappez, ne poussez pas : Après avoir frappé le mannequin, éloignez votre poing du mannequin pour éviter de le pousser. Cela vous permettra d’être un boxeur technique et efficace.
Ancrez vos pieds lorsque vous donnez des coups de poing : En gardant vos pieds stables, vous gagnerez en coordination, en force et en équilibre. N’oubliez pas que si vous frappez en bougeant vos pieds, votre force sera moindre.
Bougez vos pieds lorsque vous ne frappez pas : Essayez de rester près du mannequin et de bouger vos pieds lorsque vous ne frappez pas. Faites un mouvement défensif ou offensif, mais ne restez pas statique.
N’attendez pas : Frappez toujours, à tout moment et quelles que soient les circonstances. Comme le font les professionnels, faites un coup de poing toutes les deux secondes.
Moins de force et plus de respiration : Bien que la technique et la force soient importantes pour gagner un combat, la respiration est encore plus importante. Alors, concentrez-vous et respirez bien.
Lancez 3 à 6 coups de poing : Frappez dans des combinaisons normales et différentes. Lancez plus de deux prises et pas plus de 6.
Restez actif tout en vous reposant : Ne faites pas l’erreur de rester debout comme une pierre en vous reposant, bougez d’un côté à l’autre.
Gardez vos mains en l’air : Ne baissez jamais vos mains, gardez-les aussi hautes que possible. Gardez vos coudes bas pour défendre le reste de votre corps.
